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자립준비중년58

장마철 빨래, 현명하게 해결하는 방법 안녕하세요 88리치입니다. 매년 여름이 다가오면 어김없이 찾아오는 장마철. 연일 이어지는 비와 높은 습도 때문에 많은 분들이 가장 먼저 걱정하는 것이 바로 빨래입니다. 실외에서 말리기 힘든 환경 속에서 옷은 잘 마르지 않고, 냄새나 곰팡이까지 발생할 수 있기 때문인데요. 오늘은 장마철에도 쾌적하게 빨래를 관리할 수 있는 실질적인 방법들을 소개해 드리겠습니다.빨래는 자주, 소량으로 하는 것이 좋습니다장마철에는 날씨 탓에 빨래를 미루게 되는 경우가 많습니다. 하지만 습한 날씨에는 오히려 빨래를 자주 하는 것이 중요합니다. 특히 땀과 세균이 묻은 옷을 오랫동안 모아두면 냄새가 심해지고 세균이 증식할 가능성이 커집니다.한 번에 많은 양을 세탁하는 것보다는, 적은 양을 자주 나눠서 세탁하는 것이 바람직합니다. 이.. 2025. 6. 11.
길어지는 여름, 더 똑똑하게 시원하게 보내는 방법 안녕하세요 88리치 입니다. 기후 변화로 인해 해마다 여름이 점점 더 길고 무더워지고 있습니다. 많은 분들이 더위를 피하기 위해 에어컨과 같은 냉방 기기에 의존하고 있지만, 그만큼 전력 사용도 크게 증가하고 있지요. 특히 전기요금이 부담스럽거나 환경에 대한 걱정이 있으신 분들께는 더욱 고민이 되는 계절입니다.이 글에서는 전기를 적게 사용하면서도 시원하게 여름을 보내는 현실적인 방법들을 소개해 드리려고 합니다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 것들이 많으니, 지금부터 하나씩 알아보겠습니다.자연의 힘을 활용한 환기와 차단에어컨보다 먼저 생각해 볼 수 있는 것이 바로 자연환기입니다. 이른 아침이나 해가 진 저녁 시간대에는 기온이 상대적으로 낮기 때문에 창문을 열어 집안의 더운 공기를 빼주고 바깥의 선선한 공기를.. 2025. 6. 10.
미니멀리즘을 지향하는 살림을 위한 첫걸음 안녕하세요 88리치입니다. 물건이 넘쳐나는 시대에 단순하고 여유로운 삶을 꿈꾸는 분들이 많아졌습니다. 특히 살림을 도맡아 하는 주부라면 복잡한 일상 속에서 단순함을 실천하는 미니멀리즘이 삶의 큰 전환점이 될 수 있습니다. 저 역시 40대 주부로서 매일 집안일에 치이다 보니, 삶을 더 가볍게 정리하고 싶다는 마음이 자주 들곤 했습니다. 오늘은 살림을 중심으로 미니멀리즘을 실천하는 구체적인 방법과 도움이 되는 콘텐츠 추천까지 함께 정리해 보겠습니다.1. 미니멀리즘, 어디서부터 시작할까요?처음부터 전체 집안을 정리하려 하면 부담이 큽니다.공간을 나눠 하나씩 정리해 나가는 것이 현실적인 방법입니다.예: 부엌 → 욕실 → 거실 → 옷장 → 서랍 순으로 단계적으로1년 이상 쓰지 않은 물건부터 제거하세요.“이 물건이.. 2025. 6. 9.
꽃가루 알레르기의 원인과 증상 그리고 예방수칙 안녕하세요 88리치입니다. 요즘 저는 날리는 꽃가루 때문에 눈도 목도 가려워서... 재채기 계속하고콧물이 나고... 에휴.... 오늘은 봄 간절기에 나타나는 꽃가루 알레르기에 대해서 알아볼까요? 알레르기 계절의 시작, 간절기 꽃가루 주의보봄기운이 완연해지면서 자연이 깨어나는 계절이 되었습니다. 하지만 많은 분들에게 봄은 반가움과 동시에 불편함을 주는 계절이기도 합니다. 바로 꽃가루 알레르기 때문인데요. 특히 일교차가 심한 간절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워 알레르기 증상이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 간절기 꽃가루 알레르기의 원인과 증상, 예방법 그리고 관리 방법까지 알아보겠습니다. 꽃가루 알레르기란 무엇인가요꽃가루 알레르기는 계절성 알레르기의 대표적인 유형 중 하나입니다. 꽃이나 나무에.. 2025. 5. 14.

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