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영어 토론을 시작하려는 학생들을 위한 7가지 현실적인 방법 안녕하세요 영어에 진심인 88리치 입니다. 영어 토론은 단순히 영어 실력을 높이는 것을 넘어 논리적 사고, 설득력, 그리고 자신감을 기르는 좋은 기회가 됩니다.하지만 영어로 토론하는 것이 쉬운 일은 아니죠?많은 학생이 단어가 잘 떠오르지 않거나 논리적으로 말하는 데 어려움을 겪습니다. 그렇다면 영어 토론을 처음 시작하는 학생들은 어떤 방법을 통해 실력을 키울 수 있을까요?실질적으로 도움이 되는 7가지 방법을 소개해 볼게요.1. 쉬운 주제부터 연습하자영어 토론을 할 때 처음부터 어려운 정치, 경제, 철학적 주제를 선택하면 부담이 커진다. 따라서 일상적인 주제부터 연습하는 것이 좋습니다. 예를 들어 다음과 같은 쉬운 질문으로 시작할 수 있습니다.콜라 vs. 사이다휴가는 산으로? vs. 계곡으로?온라인 수업이.. 2025. 2. 17.
커피 줄이기, 어떻게 시작할까? 20년 커피 습관을 바꾸는 실천법 안녕하세요 88리치입니다. 많은 사람들이 커피를 마시는 것은 하루의 시작을 알리는 중요한 습관이죠?저 역시 20대 부터 마셨다고 치면 20여 년간을 거의 매일 아침 커피를 마셨다는 거겠죠? 최근 제 지인이 갑자기 몸이 너무 안 좋아져서 의사의 처방대로 식단을 하면서 커피를 며칠 안 마셨다고 하던데,그랬더니 글쎄 잠도 잘자고, 피부도 좋아지고, 오히려 머리가 맑아지는 경험을 했다고 하더라고요...무의식 중에 한잔씩 마시다 보면, 어떤 날은 하루에 4-5컵 이상의 커피를 마시는 날도 있는데, 분명 머리로는 커피를 줄여야지 하고 생각은 하는데, 생각만큼 쉽지가 않습니다. 특히 오랜 기간 동안 커피를 마셔온 사람들에게 커피는 단순한 음료가 아니라 일상의 일부가 되어 있습니다. 하지만 카페인 섭취량을 줄이거나 건.. 2025. 2. 16.
40대 이후 건강한 머리결 관리하는 5가지 방법 안녕하세요.재테크만큼이나 건강에도 진심인 88리치 입니다. 나이가 들면서 모발이 건조하고 푸석해지는 것은 자연스러운 현상이지만, 매번 거울을 볼 때마다 속상한 건 어쩔 수 없나 봅니다. 하지만 적절한 관리만 해준다면 윤기 있고 건강한 머릿결을 유지할 수 있다고 하던데.... 오늘은 집에서 쉽게 실천할 수 있는 헤어케어 방법 5가지를 소개해드리려고 해요.1. 두피 마사지로 혈액순환 촉진하기건강한 모발의 시작은 건강한 두피에서 비롯됩니다. 매일 5-10분 정도 두피 마사지를 해주면 혈액순환이 촉진되어 모발영양 공급이 원활해지고, 새로운 모발 성장도 촉진됩니다. 구체적인 마사지 방법:손가락 끝을 이용해 두피를 부드럽게 원을 그리듯 문질러줍니다정수리부터 시작해서 관자놀이, 귀 뒤, 목덜미까지 골고루 마사지샴푸 .. 2025. 2. 15.
40대 여성을 위한 건강관리 5가지 비법 안녕하세요. 88리치입니다.자립 중년을 위한 가장 1번으로 해야 하는 일은 건강을 지키는 일인 거, 아시죠? 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 40대, 특히 여성분들을 위해,효과적이면서도 실천하기 쉬운 건강관리법 5가지를 소개해드리려고 합니다.각각의 방법들은 과학적 근거를 바탕으로 하면서도, 우리의 일상에서 무리 없이 실천할 수 있는 것들로 선별했습니다.1. 아침 스트레칭 10분바쁜 아침이라도 꼭 챙겨야 할 건강습관이 바로 스트레칭입니다. 잠자는 동안 굳어있던 근육을 풀어주고 혈액순환을촉진하는 것만으로도 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 장점근골격계 질환 예방혈액순환 개선으로 신진대사 촉진스트레스 해소와 정신건강 증진유연성 향상으로 관절 건강 유지실천요령기상 직후 침대나 매트에서 5-10분간 실.. 2025. 2. 15.

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