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벨기에의 숨은 보석, 겐트(Ghent)를 소개합니다 안녕하세요, 여행에도 진심인 88리치입니다.오늘은 제가 사랑하는, 벨기에의 아름다운 도시 겐트에 대해 소개해드리려고 합니다.브뤼셀과 브루게 사이에 위치한 겐트는 중세와 현대가 완벽하게 공존하는 도시로, 벨기에 여행 중 꼭 방문하셔야 할 명소 중 하나입니다. 겐트는 고풍스러운 건축물과 예술적인 분위기, 운하가 어우러진 낭만적인 도시로 유럽의 숨은 여행지로 꼽히고 있습니다.겐트의 기본 정보겐트는 벨기에 플란 더러운 지역의 주요 도시 중 하나로, 인구는 약 26만 명 정도입니다. 벨기에 북부 플란데런 지역 특유의 네덜란드어권 문화가 살아있으며, 역사적으로는 중세 유럽 상업의 중심지로 번영을 누렸습니다. 지금도 겐트는 다양한 박물관과 고딕양식 건축물로 가득해 여행객들의 발길을 사로잡고 있습니다. 브뤼셀에서 기차..
초현실주의의 시인, 르네 마그리트 안녕하세요, 88리치입니다.오늘은 제가 좋아하는 그림을 그린, 화가, 르네 마그리트에 대해서 소개해 볼게요. 20세기 예술사에서 르네 마그리트(René Magritte, 1898~1967)는 독보적인 화풍과 철학적 상상력으로 사랑받는 초현실주의 화가입니다. 그는 사물을 현실 그대로 그리면서도, 그것을 낯설게 배열하거나 맥락을 비틀어 일상적인 것의 의미를 뒤흔드는 작품으로 유명합니다. 그의 그림은 한 장의 캔버스 안에서 현실과 환상이 충돌하는 공간을 만들어내며, 관람객에게 끝없는 질문을 던집니다.벨기에의 평범한 청년에서 예술가로마그리트는 벨기에의 산업도시 레시에르에서 태어나 평범한 가정에서 성장했습니다. 어린 시절부터 그림에 소질을 보였지만, 14세 때 어머니가 자살로 세상을 떠나며 큰 충격을 받았습니다...
40대 이후 흰머리 자연스럽게 기르기 염색 없이 멋지게 전환하는 방법 안녕하세요, 88리치입니다. 오늘은 40대 중반 이후 흰머리를 자연스럽게 기르고 염색 없이 멋스럽게 유지하는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다.그동안 염색으로 흰머리를 감춰왔지만 이제는 자연스럽게 흰머리를 받아들이고 싶어 하시는 분들이 많습니다.하지만 막상 염색을 끊고 흰머리를 기르기 시작하면 예상보다 쉽지 않다는 걸 느끼시게 됩니다. 저도 그런 과정을 겪었던 사람으로서 조금이나마 도움이 될 수 있는 팁을 드리고자 합니다.흰머리 기르기의 첫걸음은 마음의 준비입니다흰머리를 기르는 과정에서 가장 먼저 필요한 것은 바로 마음가짐입니다. 그동안 염색을 해왔던 머리카락은 뿌리가 자라기 시작하면 경계선이 확실히 보이게 됩니다. 그 경계선이 거울을 볼 때마다 신경 쓰이고 주변 사람들의 시선이 부담스러울 수 있습니다..
중년의 우울감, 스스로 극복할 수 있을까요? 안녕하세요. 88리치입니다. 오늘은 중년의 시기에 찾아오는 우울감에 대해 이야기해보고자 합니다.많은 분들이 40대, 50대에 접어들면서 삶의 무게와 책임, 그리고 앞으로의 불확실성으로 인해 이유 없이 마음이 무거워지는 경험을 하십니다. 저 또한 비슷한 시기를 겪으면서 여러 가지 생각이 들었는데요. 중년의 우울감을 줄이기 위해 일상 속에서 실천할 수 있는 방법들을 정리해 보았습니다.1. 마음 상태를 인정하고 받아들이기중년의 우울감은 나약함의 증거가 아닙니다. 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정의 변화입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 우울한 감정을 부정하거나 숨기지 않고, “내가 지금 힘들구나”라고 인정해 주는 것입니다. 감정을 억누르면 오히려 불안이 커지고, 몸과 마음의 건강에도 부정적인 영향을 ..
사춘기 아들의 냄새 고민, 자연스러운 현상이지만 관리가 필요합니다 안녕하세요, 88리치입니다. 많은 부모님들이 사춘기 자녀를 키우다 보면 아이 방이나 몸에서 풍기는 불쾌한 냄새 때문에 고민하시는 경우가 많습니다.특히 아들은 호르몬 변화로 인해 피지와 땀의 분비가 급격히 늘어나 체취가 심해질 수 있습니다. 이는 자연스러운 성장 과정이지만 방치하면 아이도 불편하고 가족 모두의 생활이 쾌적하지 못해 질 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 조금 더 쾌적하게 관리할 수 있을지 함께 살펴보겠습니다.꾸준한 개인위생 관리가 기본입니다사춘기에는 하루만 샤워를 거르더라도 냄새가 금세 심해질 수 있습니다. 매일 샤워하도록 습관을 들이고 특히 겨드랑이, 목, 발 등 땀이 많이 나는 부위를 깨끗이 씻도록 지도하는 것이 중요합니다. 운동을 하고 온 날에는 더욱 꼼꼼한 샤워가 필요합니다. 속옷과..
40대 이후, 푸석해진 머릿결… 어떻게 관리해야 할까요? 안녕하세요, 88리치입니다. 나이가 들수록 건강뿐 아니라 모발 상태에도 큰 변화가 찾아오는 것, 많은 분들이 공감하실 거예요. 특히 40대에 접어들면 머리카락이 점점 푸석해지고 윤기가 사라지며 숱이 줄어드는 것을 느끼시는 분들이 많습니다. 머리카락도 우리 몸의 일부분이니, 나이와 함께 자연스러운 변화가 나타나는 것이지만 적절한 관리를 통해 건강한 모발을 유지할 수 있습니다. 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 현실적인 머릿결 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다.두피 청결 관리로 건강한 머릿결의 기본 다지기모발 건강은 두피에서 시작됩니다. 나이가 들면 피지 분비량이 줄고 두피가 건조해지기 쉬워요. 따라서 청결한 두피 상태를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 샴푸는 이틀에 한 번 혹은 매일 가볍게 해 주되, 너무 ..
영어 발음 교정, 한국인에게 꼭 필요한 이유와 실전 팁 안녕하세요, 영어에 진심인 88리치입니다. 영어 공부를 하면서 스피킹 실력을 키우고 싶은 분들이라면 발음에 대한 고민을 한 번쯤은 해보셨을 것입니다.영어는 한국어와 소리 체계부터 리듬까지 달라 발음을 제대로 익히지 않으면 아무리 문법과 어휘를 잘 알아도 원어민과의 대화에서 어려움을 겪기 쉽습니다.오늘은 한국어가 모국어인 분들을 위해 영어 발음을 보다 자연스럽게 만들 수 있는 구체적인 방법을 소개해드리겠습니다. 영어는 한국어와 리듬이 다릅니다한국어는 음절마다 일정한 길이로 발음되는 경우가 많아 단조로운 느낌을 주는 반면 영어는 강세와 약세가 교차하면서 리듬감이 살아납니다. 예를 들어 영어 문장 How are you를 발음할 때 한국어식으로 /하우 아 유?/라고 하면 각각의 단어가 똑같이 또렷하게 들려 부자..
사회생활 속 잦은 음주, 절주가 필요합니다 안녕하세요 88리치입니다. 사회생활을 하다 보면 술자리에 자주 참석하게 됩니다. 새로운 사람들과 친목을 다지거나 업무상 필요로 술을 마시는 자리가 생기기 마련인데요. 처음에는 적은 양으로도 즐겁게 마셨지만 시간이 지날수록 점점 음주량이 늘어나고, 어느 순간 술이 생활의 일부가 되어버린 자신을 발견하게 됩니다. 물론 적당한 음주는 스트레스를 해소하고 분위기를 좋게 만들 수도 있습니다. 하지만 음주량이 과해지면 건강에 해롭고 일상생활에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기에 술을 완전히 끊기보다는 부담 없이 실천할 수 있는 절주부터 시작하는 것이 좋습니다. 오늘은 자연스럽게 음주량을 줄일 수 있는 구체적이고 현실적인 방법들을 소개해드리겠습니다.절주를 위한 목표부터 세워보세요절주를 시작하기 위해서는 본..

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